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Menú semanal para 1 persona
9 menús completos de siete días con presupuestos objetivo de 25 €–40 €; el total en caja estimado va de unos 21 € a 41 €. Cada menú está dimensionado para este hogar y lista paquetes enteros, así que las cifras coinciden con tu carro.
| Menús | Presupuesto semanal objetivo | Rango en caja | Precios de |
|---|---|---|---|
| Cenas de la semana de 25 € para 1 persona | 25 € | 21 €–25 € | Mercadona |
| Menú semanal de 30 € para 1 persona | 30 € | 25 €–34 € | Carrefour |
| Menú semanal de 30 € para 1 persona | 30 € | 25 €–34 € | Dia |
| Menú semanal de 30 € para 1 persona | 30 € | 24 €–33 € | Lidl |
| Menú semanal de 30 € para 1 persona | 30 € | 27 €–32 € | Mercadona |
| Menú semanal vegano de 30 € para 1 persona | 30 € | 27 €–32 € | Mercadona |
| Menú semanal vegetariano de 30 € para 1 persona | 30 € | 27 €–32 € | Mercadona |
| Menú semanal pescetariano de 35 € para 1 persona | 35 € | 32 €–37 € | Mercadona |
| Menú semanal de 40 € para 1 persona | 40 € | 34 €–41 € | Mercadona |
Cocina una vez, come dos
Haz ollas más grandes dos noches y usa el extra como comida. Varios menús ya funcionan así.
Compara supermercados
El mismo hogar aparece abajo en distintas cadenas. Una cadena más barata puede bajar el objetivo semanal diez euros o más.
Usa la versión imprimible
Imprime el menú y lleva la lista en el bolsillo en lugar de rehacerla cada semana.
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