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Cómo se hacen nuestros menús
Respuestas breves a «¿de dónde salen estas cifras?»
Última actualización: 27 de octubre de 2026
El motor
Los menús salen del motor de CentMenu, el mismo de la app para iPhone. Elige recetas de una biblioteca, reutiliza ingredientes durante la semana, cuenta paquetes enteros e intenta ajustarse a un presupuesto.
Los precios
Los precios vienen de tablas por país con fecha, hechas con listados de supermercados y datos públicos. Otras cadenas usan factores estimados y rangos más amplios. Son medias, no precios en directo.
Dos totales
«Lo que comes» valora la parte de cada paquete que usan tus comidas. «En caja» es lo que cuestan los paquetes enteros. Ambos se muestran como rangos.
Básicos de despensa
Aceite, sal, pimienta, especias, harina y levadura se suponen en casa y se listan aparte. Si no tienes nada, suma un pequeño coste la primera semana.
Lo que no hacemos
No prometemos un ticket final, no damos consejo médico ni nutricional y no garantizamos la ausencia de alérgenos. Revisa siempre las etiquetas.
Independencia
No tenemos relación con ningún supermercado citado. Los nombres de tienda indican qué tabla de precios usa un menú.